Cómo utilizar el tónico para mandíbulas

Bienvenido al mundo de los maxilares sanos y los rasgos faciales fuertes.

Paso 1:
En primer lugar, tome una foto de su rostro de frente y de perfil antes de utilizar el Tónico Mandibular. Esto le servirá para seguir y comparar sus progresos a lo largo de las semanas.

Paso 2: Conecte la cadena incluida con su tonificador de mandíbula a través del centro del ejercitador.

Paso 3:
Coloque el Tóner Mandibular en su boca con el lado redondo/logotipo apuntando hacia fuera y el dispositivo colocado en el medio de tus dientes. Asegúrate de morder en la hendidura central de las tiras de silicona.

Si no puede encajar correctamente el Tónico Mandibular en la bocaEn primer lugar, apriete el aparato con los dedos y, a continuación, colóqueselo en la boca. Los tonificadores mandibulares están diseñados para ser grandes y proporcionar una gama completa de movimientos a los músculos faciales.

Apoye los labios alrededor del Toner Mandibular e intente morder directamente en vertical en lugar de que el Toner Mandibular sobresalga de la boca. Esto debería poner menos tensión en los dientes y activar mejor los músculos faciales.

Juegue con ella y encuentre la mordida más cómoda que ejerza menos presión sobre los dientes. Muerde con fuerza las tiras de silicona transparente para establecer tu mordida.

Ya estás listo para empezar a entrenar.

Consulte esta guía para aprender a utilizar el Tóner Mandibular de forma perfecta para evitar cualquier complicación. Si utiliza el aparato correctamente no deberían formarse problemas mandibulares como la ATM. 

Colóquese el tonificador de mandíbula en la boca para empezar a entrenar y llévese la cadena al cuello para acceder fácilmente a él cuando corra, haga ejercicio o lo utilice en casa.

Para obtener resultados óptimos con el tonificador de mandíbula, realice entrenamientos de entre 5 y 15 minutos diarios. En cada serie, entrena hasta la fatiga significativa (tu nivel de comodidad) o hasta casi el fallo (cuando apenas puedas dar otro mordisco) mientras incorporas descansos regulares entre series.

Haz entre 3 y 10 series, dependiendo de la resistencia y el nivel de entrenamiento. Para favorecer la recuperación y el fortalecimiento muscular y evitar lesiones, es fundamental tomarse un día de descanso cada 2-3 días.

La fuerza de la mandíbula varía de forma individual, utilice el Toner Mandibular sólo hasta su nivel de comodidad y no utilice el aparato en exceso. Si siente dolor o molestias en las articulaciones, deje de usarlo inmediatamente y descanse durante al menos 1-2 días.

Si el ejercicio empieza a parecer menos exigente, aumente la intensidad ralentizando las repeticiones y centrándose en trabajar a fondo los músculos faciales.

El objetivo no es realizar el mayor número de repeticiones posible, sino morder lentamente y realizar las repeticiones de forma perfecta, sintiendo realmente cómo se activan los músculos de la mandíbula.

Una vez que la resistencia se vuelve demasiado fácil y puedes realizar más de 50 repeticiones con una fatiga mínima, estás listo para pasar al siguiente nivel.

No se precipite en su progresión y suba lentamente los tonificadores de mandíbula hasta la resistencia más alta para obtener el mejor crecimiento muscular facial y evitar problemas.

Diviértete entrenando con el Tonificador de Mandíbula e intenta incorporarlo a tu rutina habitual. Si no usas el aparato en exceso, eres constante y utilizas la forma correcta, ¡verás unos resultados decentes en sólo 1-2 meses!

Con cualquier compra de un Toner Mandíbula incluirá:

Tóner(es) de mandíbula

1 x Caja de transporte

1 x Fijación de cadena

2 tiras masticables de recambio GRATIS

Todos los tonificadores de mandíbula están fabricados con caucho de silicona 100% libre de BPA y ftalatos.

Estamos tan seguros de que Jaw Toner le funcionará que le ofrecemos una garantía de devolución del dinero sin riesgo alguno.

Pruebe Jaw Toner durante 45 días sin ningún riesgo. Si no está 100% satisfecho con su compra, le reembolsaremos el importe íntegro en un plazo de 45 días a partir de la fecha de compra.

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Se han realizado múltiples estudios sobre la eficacia del entrenamiento de los músculos faciales y su correlación con el atractivo y la salud de la mandíbula. El estudio más conocido fue realizado por J Dent Res.

Un extracto del estudio:
"El volumen del masetero se correlacionó significativamente con las áreas transversales del arco cigomático y la rama mandibular. La orientación del masetero era casi perpendicular al arco cigomático y a la región antegonial mandibular. El ángulo del arco cigomático se correlacionó significativamente con el ángulo antegonial. Los resultados del estudio sugieren que los músculos masticatorios ejercen influencia sobre los sitios esqueléticos locales adyacentes."

En términos más sencillos, el estudio explica que los músculos de la cara se correlacionan con los huesos que hay debajo de ellos. Este estudio destaca la correlación entre el tamaño de los músculos faciales y la rama mandibular (hueso de la mandíbula) y también el tamaño del arco cigomático (pómulos altos). Estos dos huesos son los más importantes para la simetría facial y el atractivo.

Las actividades que ejercen presión sobre los huesos pueden poner en acción a las células formadoras de hueso. Esa tensión proviene de los tirones y empujones que se producen en los huesos durante el entrenamiento de fuerza (así como los ejercicios aeróbicos con carga de peso, como caminar o correr). El resultado son unos huesos más fuertes y densos (Harvard 2004).

Cuando se ejercitan los músculos de la cara, no sólo se gana en definición gracias al crecimiento muscular, sino que también es posible cambiar la estructura ósea de la cara con el tiempo y conseguir un aspecto más simétrico y definido . Estos resultados son sutiles, pero sin duda perceptibles.

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